Michael ist ein sehr guter Trainer und er ist der beste Mann in dieser Sache. Optimal Bewegen ist ein Unternehmen, das ich Ihnen nur empfehlen kann. Beim Gruppentraining lernt man viel über seinen Körper. Es macht einen fit für den Sport. Man lernt die beste Haltung und Stabilität des Rumpfes. In der Bewegungsanalyse sieht man, was nicht stimmt und kann mit ihm daran trainieren.