Als Anfänger hat man nicht das Gefühl, ins kalte Wasser geworfen zu werden, und als Fortgeschrittener wird man nicht mit langweiligen Übungen gelangweilt. Ich muss den Lehrern aller Kampfsportschulen, die ich besucht habe, ein großes Lob aussprechen. Dazu gehört eine freundliche Atmosphäre und gute Laune. Wer mir nicht glauben will, kann vorbeikommen und es ausprobieren. Jeder wird im Trainingsprogramm an seine Grenzen gebracht.

Die nächste halbe Stunde ist den Boxtechniken und Ausdauerübungen gewidmet. Das Training ist gut für Körper und Geist. Man kann schnell neue Leute kennenlernen, nachdem ich dieser Schule fünf Sterne gegeben habe. Die Aufwärmphase bringt einen zum Schwitzen. Man verfällt nie in einen Trott, weil das Programm von Zeit zu Zeit variiert.