Das gewünschte Gewicht wurde durch die Umstellung der Ernährung mit vielen Tipps schnell erreicht. Die Lebensqualität kehrte nach einer Nacht ohne Schlafmittel zurück. Das DOJO steht für mehr als nur Sport treiben. DOJO Essen und Tom ist der richtige Ort, um mehr als nur Sport zu treiben. Die Ziele und positiven Wirkungen waren mir anfangs nicht klar. Er hat immer andere Ziele verfolgt und mich von einer Stufe zur nächsten gebracht, auch wenn mir das anfangs nicht bewusst war. Als ich das erste Mal zu DOJO Essen kam, wollte ich mit fast 40 nur den Rettungsring am Bauch loswerden und mit Sport beginnen. Es gab mehr innere Ausgeglichenheit, eine spürbar optimale Work-Life-Balance durch das Setzen neuer Prioritäten im Leben, Entschlossenheit und eine innere Gelassenheit, die ich vorher nicht kannte. All das sind Errungenschaften in meinem Leben, die ich vorher noch nie erlebt habe. Das würde zu kurz greifen. Schön ist auch eine körperliche Entwicklung. Die Vorteile eines dauerhaft gesünderen Lebensstils haben sich eingestellt. Tom hat mich als Mentor begleitet und als Trainer angetrieben. Viele der neuen Ernährungsgewohnheiten habe ich beibehalten. Die ersten langjährigen Beschwerden verschwanden von ganz allein, als die persönlichen Trainingseinheiten auf die spezifischen körperlichen Probleme ausgerichtet waren. Das sind tägliche Begleiter und es fühlt sich gut an. Tom hatte von Anfang an eine Vision und konnte sie umsetzen. Sicherlich keine leichte Aufgabe, aber Tom als Inhaber und Trainer hat die Herausforderung angenommen.