Seit etwa acht Monaten hat sich bei mir alles ein wenig verändert, ich habe etwas abgenommen, fühle mich fitter und vor allem nach Sporteinheiten viel schneller regeneriert, das war vorher nicht der Fall. Ich habe mich gefragt, wie ich in der Zeit von Corona mein Immunsystem bestmöglich stärken kann. Ich bekam tolle Tipps und Informationen darüber, wie Vitamine vom Körper verwertet werden. Ich schrieb dies, um zu sagen, dass die Stärkung des Körpers glücklich macht und gesund hält. Ich habe Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel in meine tägliche Ernährung integriert und einige andere, die nicht so nützlich waren, weggelassen.