Das sollte sich jeder gönnen. Ich habe während des Seminars gelernt, dass es sich hervorragend zum Stressabbau eignet, aber auch für viele andere Problembereiche, wie z.B. Essgewohnheiten in den Griff zu bekommen oder Selbstvertrauen zu gewinnen. Ich empfehle jedem das 3-2-1 Tiefenentspannungsseminar, weil man so viel über Autosuggestion lernt und man nach dem Seminar so ruhig ist. Ich habe am 3-2-1 Tiefenentspannt-Seminar teilgenommen, weil ich nicht abschalten konnte und an zu viele Dinge gleichzeitig denken musste, was mich sehr beschäftigt und gestresst hat, was ich nicht bemerkt habe, aber von meinen Freunden immer öfter darauf angesprochen wurde.