Präventionslaufkurs, besser laufen. Jan vermittelte in diesem Kurs die richtige Lauftechnik. Die Kursgestaltung wurde durch kleine Hilfsmittel unterstützt, die die erfolgreiche Umsetzung der neuen Technik ermöglichten. Die Kombination aus sehr abwechslungsreichen und praxisnahen Tipps, Laufeinheiten (Sprintausdauer und Ausdauer), hat zu einem leichteren und gesünderen Laufen geführt. Mittels Videoanalyse konnten die Erfolge des Laufs visualisiert werden. Dies wiederum half, die Läufer zu motivieren.

Jan vermittelte die richtige Lauftechnik in diesem Kurs. Die Kombination aus sehr praxisnahen Tipps, Laufeinheiten, hat zu einem leichteren Laufen geführt. Es war ein voller Erfolg. Ich gehe regelmäßig laufen, mache immer das Lauf ABS. Wir waren auch eine super Truppe. Dennoch wollte ich dringend meine Lauftechnik verbessern. Daran teilzunehmen kann es jedem nur Empfehlen. Dank Jan, dank Jan, hat Spaß gemacht.