Der Versuch, Muskeln aufzubauen, scheiterte, weil die Schmerzen durch das Training schlimmer wurden. Der normale Alltag war nur mit Schmerzen zu bewältigen, und auch nach der Reha war ich nicht schmerzfrei. Den ganzen Tag im Büro zu sitzen trug nicht dazu bei, meinen Rücken gesund zu halten, als berufstätige Mutter blieb nie viel Zeit für Bewegung. Dank des regelmäßigen Trainings mit David bin ich nun schmerzfrei und kann meinen Alltag wieder ohne Einschränkungen bewältigen und genießen. Die Folge war eine schwere Rückenverletzung, die operiert werden musste. Ich weiß genau, was zu tun ist, wenn ich mich durch meine sitzende Tätigkeit wieder verspannt fühle und die typischen Symptome wie Kopf- oder Rückenschmerzen bleiben aus.