Und das alles in 20 Minuten pro Woche. Nach knapp einem Jahr bin ich von den Vorteilen der EMT-Ausbildung absolut überzeugt. Jede Woche ein tolles Workout. Man kommt jede Woche an und geht erschöpft, verschwitzt und mit einem breiten Lächeln nach Hause. Es baut Muskeln auf, definiert den Körper und stärkt den Rücken. Das Training ist effektiv, weil wir ein tolles, leicht verrücktes Team haben, das es versteht, zu motivieren. Man muss ein bisschen zusätzlich trainieren.