Wir haben 3 Monate lang trainiert. Ich habe jetzt einen gesunden Ernährungsplan mit goldenen Regeln, die mir helfen, gesünder zu essen, und ich bin sehr glücklich, weil ich alle meine Ziele erreicht habe. Ich wollte abnehmen, mich gesund ernähren und schneller laufen. Im Juli letzten Jahres habe ich mein Training mit Alban begonnen. Ich habe Fett verloren und Muskeln aufgebaut und konnte meine Laufgeschwindigkeit mit der Hilfe des Alabama Personal Trainers um 1 Minute pro Kilometer verbessern.

Ich habe Fett verloren und Muskeln aufgebaut. Alban gab mir persönliche Ernährungsberatung. Ich habe jetzt einen gesunden Ernährungsplan. Ich wollte abnehmen, mich gesund ernähren. Ich habe Probleme mit meinen Knien. Alban war immer sicher, die Übungen zu modifizieren. Ich habe eine viel gesündere, fettarme Diät in meinen Lebensstil integriert. Im Juli letzten Jahres habe ich mein Training mit Alban begonnen. Die Arbeit mit Alban hat mir mehr bewusst gemacht, wie ich meinen Körper behandle. Ich konnte meine Laufgeschwindigkeit mit der Hilfe des Alabama Personal Trainers um 1 Minute pro Kilometer verbessern. Er gab mir spezifische Übungen, die meinen Bedürfnissen entsprachen.