Der Kurs, den ich mit Jens gemacht habe, war eine Mischung aus autogenem Training und Atemübungen. Der Trainer ist sehr flexibel und geht auf die Bedürfnisse des Klienten und den persönlichen Hintergrund ein. Jens verwendet Werkzeuge aus seiner eigenen Erfahrung. Die Räumlichkeiten von Human Art Forms sind groß und einladend. Ich empfehle sehr, einen Kurs bei Human Art Forms zu besuchen. Nach dem Kurs kann man einige Techniken in sein tägliches Leben integrieren.