Bewertung: Hallo ihr alten Säcke und Säckinnen - meine Frau (64) und ich (66) zählen uns dazu. Viele Senioren wissen, dass sie etwas mehr für ihren Körper tun sollten. Mit etwas laufen und radeln ist es nicht getan. Die Mediziner bestätigen, dass im Alter ein Muskeltraining, welches den ganzen Körper erreicht, wichtiger ist ! Viele haben Hemmungen in ein Studio zu gehen. Sie befürchten top gestylte Muskelmänner und Frauen, vor denen man sich schämt. Dem ist hier nicht so, die meisten Leute haben die 40 gu... mehr dazu